Чим загрожують нічні набіги на холодильник?

Пятница, 10 Ноя 2017, 0:10 | Рубрика: Новости
Метки:

Людям часом властиво їсти по ночах. Напевно, кожен у житті хоча б раз робив нічний набіг на холодильник. Однак, як відомо, на ніч їсти шкідливо. Чим же це може обернутися? Чому небезпечно їсти в нічний час? Розповімо в матеріалі.

Наукові фахівці з національного автономного університету, розташованого в Мексиці, провели власне дослідження, щоб з’ясувати, наскільки небезпечно їсти в нічний час. В рамках випробувань вони провели досліди, в яких задіяли щурів. За допомогою них вдалося з’ясувати, в чому полягає ефект нічних застіль.

Лабораторні гризуни вечеряли прямо перед сном. В такому випадку рівень жирів (тригліцеридів) у крові у тварин був істотно перевищений. Якщо ж щури харчувалися в денний час, коли були активні і не спали, то показники виявлялися в межах допустимої норми.

Однак після того, як у щурів видалили супрахіазматіческое ядро гіпоталамуса — частина мозку, яка контролює 24-годинний цикл, — у них не було подібних коливань в залежності від часу прийому їжі. Фахівці сміливо переносять отримані результати дослідницької роботи на людину.

Таким чином, вчені прийшли до наступних висновків. Якщо спосіб життя людини не синхронізований з біологічним годинником, то може вийде так, що будуть відкладатися жирові відкладення, провокуючи надлишкову вагу. А це може спричинити проблеми з серцево-судинною системою. Так що вчені радять ночами спати, а не бігати до холодильника.

Комментарии закрыты.