Медленная ходьба вредит сердцу

Четверг, 31 Авг 2017, 21:43 | Рубрика: Новости
Метки:

Специалисты из британского университета Лестера сделали заключение, что если человек предпочитает медленный темп ходьбы, он существенно увеличивает шансы заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе и смерть из-за проблем с этими органами.

Учёные провели исследование, для участия в нём они пригласили 420 тысяч добровольцев 39-74 лет.

Участники должны были поведать о том, какой темп ходьбы они предпочитают. Помимо всего прочего исследователи тщательно изучили ряд важных показателей здоровья испытуемых, наподобие уровня физической подготовки, их вредные привычки и среду обитания.

По окончанию шестилетнего периода свыше 8,5 тысяч подопытных умерли, при всём этом проблемами сердца страдали лишь 1,6 тысячи человек.

Как выяснилось, многие участники встретили свою преждевременную смерть из-за медленного темпа ходьбы. Эта привычка ведёт к повышению риска преждевременной смерти в 1,8-2,4 раза.

Учёные сходятся во мнении, что самоконтроль темпа ходьбы даст дополнительную возможность людям со слабой физической подготовкой, попадающих в зону риска.

Если вам нужна справка 302 н, обращайтесь только к проверенным посредникам.

Комментарии закрыты.