Нехватка сна оказывает пагубное влияние на микрофлору кишечника

Понедельник, 31 Окт 2016, 23:31 | Рубрика: Новости
Метки:

Бессонница

Тот факт, что ожирение и диабет 2-го типа провоцируют негативные изменения в кишечной микрофлоре, является общеизвестным. Следующим шагом по изучения подобного рода взаимосвязей, стало исследование учёных из Университета Упсалы. Им захотелось узнать, как кишечные бактерии реагируют на недосыпание. Для участия в исследовании были приглашены 9 мужчин с нормальными показателями здоровья и массы тела.

Участники эксперимента должны были спать всего по 4 часа в сутки в течение двух дней подряд. В ходе исследования специалисты не нашли подтверждения того, что дефицит сна нарушала разнообразие состава микрофлоры кишечника. Но в то же время, они обратили внимание на ряд других изменений. Например, в кишечнике у участников эксперимента учёные зафиксировали повышение числа бактерий типа Firmicutes, в сопоставлении с Bacteroidetes. Подобные перемены отмечаются у людей, страдающих ожирением.

Помимо этого, учёные отметили, что в результате дефицита сна у добровольцев на 20% была снижена чувствительность к инсулину. Хотя возможно, что этот факт не стал прямым последствием зафиксированных изменений в микрофлоре кишечника. Исследователи обращают наше внимание на то, что для получения более подробных и развёрнутых результатов они будут проводить дальнейшие исследования.

Комментарии закрыты.