Правильное питание защитит от проблем с сердцем

Вторник, 04 Окт 2016, 22:25 | Рубрика: Новости
Метки:

Соблюдение диеты, содержащей мало жиров, сахара и соли, даёт возможность предупредить негативные факторы, вызывающие заболевания сердечно-сосудистой системы. Как считают учёные из Гарвардского университета, её эффективность сравнима разве что со статинами — лекарствами, которые принимают для снижения холестерина. Но, даже учитывая сделанное открытие, не стоит прекращать приём статинов, говорят специалисты.

В ходе анализа данных ряда предыдущих исследований, с общим количеством участников около 312000 человек, специалисты обнаружили примерно 40000 существенных недугов сердца и сосудов. Чтобы снизить уровень «вредного» холестерина, в ход пустили 9 разнообразных стратегий, сообщает издание «Здоровье в России и мире». В ходе исследования специалисты сделали открытие, что лучшим средством от инфаркта, инсульта и многих других недугов сердечно-сосудистой системы были статины и, как ни странно, здоровое питание.

К слову, не так давно специалистами был составлен перечень продуктов, подлежащих безусловному удалению исключить из повседневного меню. К примеру, кетчуп не таит в себе вреда, только при условии, если его изготовили в домашних условиях из настоящих томатов. Рыночные образцы кетчупов содержат в себе красители, сахар, кукурузный сироп, соль и т.д., а эти вредные продукты вызывают гипертонию, ожирение и заболевания сердца.

Комментарии закрыты.