При помощи кунжута можно поддерживать нормальный вес

Суббота, 08 Окт 2016, 18:55 | Рубрика: Новости
Метки:

У семян кунжута довольно обширный список полезных свойств. Диетологи уверены, что употребление их в пищу способствует ускорению метаболизма, улучшению пищеварения. Семена кунжута и приготовленное из них масло содержат множество минеральных веществ, витаминов, органических соединений. Они богаты кальцием, магнием, железом, марганцем, медью, фосфором, цинком, тиамином, клетчаткой, фолатом, витамином В6, белком и триптофанонм. Это продукт по настоящему незаменимый, пишет издание Zee News.

Специалисты уверены, что употребляя кунжут, можно забыть о соблюдении изнурительных диет. При помощи семян кунжута можно разогнать метаболизм. Они содержат особые соединения — лигнаны, которые разгоняют процесс жиросжигания, как следствие усиления выработки расщепляющих жир печеночных энзимов. Кунжутное масло обладает мощными антиоксидантными свойствами, с его помощью можно регулировать уровень содержания в организме «полезного холестерина». Большое содержание клетчатки в кунжутном семени стабилизирует пищеварение и перистальтику кишечника.

Кунжут возобновляет утраченные силы, стимулирует здоровый клеточный рост, пополняет запасы энергии в организме, стабилизирует метаболические функции. Также кунжут служит прекрасной профилактикой рака, диабета, нормализует артериальное давление, способствует укреплению костей, укрепляет сердце, нормализует сон, борется с воспалительными процессами.

Комментарии закрыты.