Пробіотики можуть знизити тиск

Вторник, 21 Ноя 2017, 22:03 | Рубрика: Разное
Метки:

Кров’яний тиск варто підтримувати в нормі, щоб не виникало проблем зі здоров’ям. Дослідники з’ясували, що вживання пробіотиків допоможе знизити тиск.

Дослідженням в даній області займалися наукові фахівці зі Стенфордського університету. Вони з’ясували, що йогурти, які містять велику кількість корисних бактерій, допомагають зменшити кров’яний тиск.

Справа в тому, що якщо в харчуванні міститься велика кількість солі, то це може «вбити» корисні бактерії в кишечнику. Без них організм продукуватиме клітини, здатні підсилити запалення. Це, в свою чергу, буде звужувати кровоносні судини, збільшуючи ймовірність утворення інсульту або серцевого нападу. Однак знищені сіллю бактерії можна відновити — для цього слід споживати більше продуктів з пробіотиками.

Експерименти були проведені на людей і мишей, які харчувалися нездоровою їжею. Виявилося, що споживання пробіотиків може знизити число запальних клітин, збільшують кров’яний тиск.

Як правило, пробіотики містяться в йогуртах. Також їх можна знайти в ферментованих продуктах, наприклад, квашеній капусті. Згідно з результатами дослідницької роботи, при підвищеному споживанні солі (тобто більше 6 грамів в день) зменшилася популяція типу кишкових бактерій під назвою Lactobacillus murinus. А кількість запальних клітин імунної системи Th-17, пов’язаних з високим кров’яним тиском, збільшилася. Піддослідним дали пробіотики, після чого рівень лактобактерій і артеріальний тиск прийшли в норму.

Комментарии закрыты.