Щоб завагітніти, жінкам потрібно щільно снідати

Воскресенье, 29 Окт 2017, 22:09 | Рубрика: Разное
Метки:

Сніданок грає важливу роль в раціоні кожної людини, так як він здатний наситити організм на більшу частину дня, а також подарувати бадьорість і гарний настрій. Зокрема, від першого прийому їжі залежить навіть шанси на зачаття дитини.

Жінкам порадили щільніше снідати, щоб збільшити ймовірність завагітніти. Про це повідомили науковці з Єврейського університету, розташованого в Єрусалимі. Згідно з отриманими результатами дослідження, жінкам, які хочуть мати дітей, краще їсти вранці побільше, а ввечері — навпаки. Особливо це стосується представниць прекрасної статі, у яких був діагностований синдром полікістозних яєчників.

Відзначається, що отримання більшої частини денної норми калорій вранці допомагає регулювати інсулін, тестостерон і інші гормони, які можуть перешкодити вагітності.

В рамках дослідження були задіяні 60 жінок з синдромів полікістозних яєчників. Вік добровольців становив від 25 до 39 років. Всіх піддослідних розділили на дві групи і дозволили з’їдати до 1800 кілокалорій в день. Одній групі більшу частину калорій (близько 1000) потрібно було споживати під час сніданку, а другий — на вечерю.

В результаті у першої групи рівень глюкози і резистентності до інсуліну зменшився на 8 відсотків, а в другій рівні були на колишньому рівні. Також у першій категорії рівень тестостерону знизився.

Комментарии закрыты.