Употребляя белковый коктейль, можно снизить риск заболеваний сердца

Пятница, 04 Ноя 2016, 19:22 | Рубрика: Новости
Метки:

Бодибилдеры уделяют особое внимание употреблению сывороточного белка, для набора мышечной массы. Как оказывается, этот продукт имеет также некоторые другие полезные свойства, а именно: понижает артериальное давление и нормализует уровень холестерина, а это приносит определённую пользу нашей кровеносной системе. В ходе проведенного сотрудниками Университета Ридинга исследования стало известно, что если употреблять сывороточный белок, можно снизить риск возникновения смертельного сердечного заболевания на целых 8%.

Давно известен тот факт, что любители молока демонстрируют довольно крепкое здоровье в отличии от тех, кто отказывается от столь полезного натурального продукта. Очевидно, что весь секрет заключается в белках, содержащихся в молоке. В ходе последнего проведенного исследования учёные сосредоточились на эффекте, производимом белковыми коктейлями. В исследовании взяли участие 38 человек, страдающие повышенным давлением. Они на протяжении 8 недель принимали ежедневно по два коктейля. В ходу были коктейли, находящиеся в свободной продаже, и при смешивании которых использовалась обычная вода. Провели сравнение сывороточного протеина с БАДом, содержащим белок казеин. Участники из контрольной подгруппы употребляли углевод мальтодекстрин.

Как выяснилось, после употребления пищевой добавки с сывороточным белком на протяжении суток отмечалось понижение уровней холестерина и артериального давления, а также триацилглицеринов (которые представляют собой жиры, повышающие риск заболеваний сердца). Специалисты обращают особое внимание на то, что употребление сывороточного белка в больших дозах (таких как употребляют спортсмены), оказали ощутимый позитивный эффект для здоровья испытуемых всего за 8 недель.

Комментарии закрыты.