Сегодня у нас в студии профессор Алексей Сергеевич Ветров

Сегодня у нас в студии профессор Алексей Сергеевич Ветров — врач с более чем 25-летним опытом в области психосоматической медицины и интегративных подходов к лечению. Алексей Сергеевич сочетает научные знания с мудростью народной медицины, помогая пациентам восстановить здоровье, обращая внимание на связь между телом и душой. Его блог вдохновляет людей заботиться о своем здоровье и осознанности. Алексей Сергеевич, спасибо, что пришли к нам!

Как вы можете определить психосоматику?

— Психосоматика — это область медицины, изучающая взаимосвязь между психологическими процессами и физическим здоровьем. Она подчеркивает, что многие физические болезни могут быть вызваны или усугублены эмоциональными состояниями, стрессом и внутренними конфликтами. Здесь важно понимать, что здоровье — это не просто отсутствие болезней, но также целостное состояние, где эмоциональное и физическое взаимно влияют друг на друга.

Что, по вашему мнению, является основными факторами, влияющими на возникновение психосоматических расстройств?

— К основным факторам, влияющим на такие расстройства, можно отнести постоянный стресс, психологические и физические травмы, семейные и социальные отношения, недостаток поддержки и низкую самооценку. Эти факторы приводят к накоплению эмоциональных напряжений, которые затем проявляются в виде физических симптомов, таких как головные боли, проблемы с пищеварением или хроническая боль.

Какие методы вы используете в лечении психосоматических заболеваний?

— Я использую интегративный подход, который включает психотерапию, телесные практики, такие как йога и дыхательные техники, а также натуропатические средства. Обращаю внимание на изменение привычек питания и образа жизни, что помогает создать симбиотическую связь между сознанием и телом.

Какова роль эмоций и психического состояния в возникновении физических недомоганий?

— Роль эмоций и психического состояния крайне важна. Стресс, тревога, депрессия могут вызывать дисбаланс в работе органов и систем, а также воспалительные процессы. Например, хронический стресс может влиять на сердечно-сосудистую систему, а подавленные эмоции нередко проявляются через боли в спине или расстройства желудочно-кишечного тракта. Это подчеркивает необходимость комплексного подхода к лечению, который учитывает как физические, так и психологические аспекты.

Вы можете привести пример из вашей практики?

— Да, у меня был случай с пациенткой, страдавшей от хронической мигрени. После глубокого изучения ее эмоционального состояния мы выяснили, что мигрени возникали из-за подавленных чувств вины и тревоги, связанных с семейными конфликтами. Работая над ее внутренними конфликтами через психотерапию и техники осознанности, мы добились значительного облегчения симптомов.

Какую роль играет профилактика психосоматических заболеваний?

— Профилактика также важна, как и лечение. Я рекомендую регулярно практиковать медитацию, заниматься физической активностью — например, йогой, поддерживать социальные связи и находить время для себя. Важно внимать своим эмоциям и не бояться обращаться за помощью, когда вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно.

Какие современные исследования в области психосоматики вы считаете наиболее значимыми?

— Я считаю наиболее значимыми исследования, подтверждающие влияние стресса на развитие хронических заболеваний. Исследования нейровизуализации, например, показывают, как эмоции влияют на работу мозга и, соответственно, на функционирование органов. Эти данные помогают специалистам формировать более комплексные подходы к лечению, учитывающие как физические, так и психологические аспекты здоровья.